¡Ponte en forma conmigo! Descarga este PDF si quieres comenzar a entrenar gratis. Las rutinas guiadas son por YouTube, pero aquí podrás encontrar:
- Sugerencias si eres principiante
- Mis tips para mantener la motivación
- Te enseño a establecer tus metas
- Te digo el equipo necesario para mis rutinas
- Respondo las preguntas más frecuentes que te pudieran surgir
- El calendario de los entrenamientos tanto para principiantes como para avanzados
- Sugerencias sobre alimentación
- Como medir tu progreso
- Comunidad de Facebook para conectar con otros
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- Asegúrate de escribir correctamente tu e-mail
- Revisa tu bandeja de SPAM ya que a veces llega ahí
- Te llegarán dos correos: el primero es la confirmación de la orden y el segundo contiene el link de descarga
- Si batallas en abrirlo, prueba desde una computadora
- Disfruta tus 12 semanas de rutinas guiadas y no olvides compartir tu progreso en el grupo de Facebook.
#FeelThePower #PowerBySofi