RETO 60

  • En esta guía con duración de 8 semanas nos enfocaremos en mejorar tus piernas y glúteos, sin dejar de lado la parte superior del cuerpo.
  • Cada entrenamiento viene detallado día por día y se muestran los ejercicios en una secuencia de fotos para ejecutarlos correctamente.
  • Para poder hacer este plan es necesario tener acceso a un gimnasio.
  • Este reto cuenta con una guía alimenticia, la cual es una parte esencial de tu progreso. Te diré qué comer desde que inicia tu día hasta que termina.
  • Mi objetivo es ayudarte a lograr tus metas y aquí te daré toda la información que necesitas. Te incluyo también mis recetas favoritas, muchos tips y contesto las preguntas más frecuentes que te pudieran surgir.
¡No se vuelve más fácil, te vuelves mejor! 
  • Después de hacer la compra, te va a llegar un e-mail al correo registrado con un breve cuestionario que necesito que llenes. Una vez que me lo envíes a mi correo info@sofialarios.com empezaré a trabajar en tu plan.
  • Al recibir el cuestionario, en un máximo de 48 horas te mandaré el reto a tu correo electrónico.
  • Si ya tienes guía de alimentación y sólo necesitas las rutinas escríbeme para darte un descuento especial.

 

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