¿Quién realmente tiene tiempo? Si me sigues en mis redes sociales, sabrás que tengo trabajo de tiempo completo, empecé mi propio negocio, me cocino todas mis comidas, soy creadora de contenido y encima tengo que encontrar el tiempo para entrenar, cumplir con mis amistades, mi familia, etc...

Iniciar un estilo de vida nuevo puede ser intimidante, pero no te preocupes aquí te digo cómo iniciar tu vida FIT...Comparte estas recomendaciones con un amigo para que empiece su vida fit!

Lo más difícil, pero también lo más importante, a la hora de ser fit es cuidar la alimentación. Tú puedes estar horas en el gimnasio, pero si no cuidas lo que pones en tu boca, no vas a tener los cambios que quieres.

Así que hice una lista de tips que a mi me han funcionado para cumplir con mi plan:

Bueno ya diste el primer paso y te inscribiste al gimnasio… ¿Y ahora qué? 

Muchas veces lo que nos falla, y me incluyo porque también he estado ahí; a la hora de iniciar nuestra vida FIT no es la falta de las herramientas o la motivación. En ocasiones lo que necesitamos es..